БУЗ УР "Республиканская станция переливания крови МЗ УР"

Досуг для людей возраста 55+


Для старшего поколения на территории России активно работают два бесплатных онлайн-проекта: «Российский театрал» и «Российское долголетие». Преимуществом этих проектов является уникальный онлайн-формат, что позволяет полностью избежать лишних затрат, исключить риски, связанные с эпидемиологиечской ситуацией, общаться с большим количеством людей и пересматривать занятия в удобное время.

Программа «Российское долголетие» создана для объединения пенсионеров и формирования благоприятных условий для организации досуга граждан старшего поколения, решения их социальных и бытовых проблем.
В программе реализуется три курса:
«Здоровое питание» - формирование правильных пищевых привычек, снижение веса без стресса для организма, обучение составлению рациона питания.
– «Счастливая жизнь в гармонии и балансе» - освоение психологических практик, формирование навыков, способствующих гармоничным отношениям с близкими, адаптация к возрастным изменениям.
– «Фейсфитнес» - обучение упражнениям для подтяжки мышц лица
и тела.
Записаться в программу можно по ссылке: https://web.tallmam.ru/region

Программа «Российский театрал» способствует развитию творческого потенциала у старшего поколения, позволяет вместе с профессиональными педагогами окунуться в мир искусства актерского мастерства и сценической речи.
На занятиях расскажут, как:
– развить свой творческий потенциал;
– узнать работу с базовыми актерскими инструментами: вниманием
и воображением;
– снять голосовые зажимы;
– работать с дыханием;
– научиться правильной дикции и артикуляции, силе и «полетности» голоса.
Присоединиться к программе можно по ссылке: https://www.ulinclub.ru/russian-teatral

Участие в программах бесплатное.

Сообщи, где торгуют смертью!


В целях привлечения внимания общественности к решению проблем, связанных с незаконным оборотом наркотиков, с 14 по 25 марта 2022 года
в Удмуртской Республике было организовано проведение первого этапа Общероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью!».
Отмечаем, что мероприятия по борьбе с незаконным оборотом наркотиков не ограничены рамками проведения акции. Граждане, имеющие информацию о фактах продажи наркотических средств, адресах притонов, где употребляют наркотики, местах хранения и продажи наркосодержащих растений, могут сообщить ее по телефону:


+ 7 (3412) 419-373, 419-474 – телефон доверия МВД по УР

+ 7 (3412) 715-333 – телефон доверия БУЗ УР «Республиканский наркологический диспансер МЗ УР»

4 марта – Всемирный день борьбы с ВПЧ (вирусом папилломы человека)

Что нужно знать о вирусе папилломы человека (ВПЧ)?
Каждый год во всем мире 275 тысяч женщин в возрасте 30-60 лет умирают от рака шейки матки, который является вторым по распространенности онкологическим заболеванием у женщин.
ВПЧ – крайне распространенный вирус. Некоторые вирусы могут вызывать образование бородавок, другие способствуют образованию аномальных клеток, которые могут переродиться в раковые. Существует около 150 типов ВПЧ, из них около 30 поражают область половых органов.
В большинстве случаев ВПЧ, вызывающий развитие рака шейки матки, передается при половом контакте, так как мужчины им тоже заражаются. Организм женщины не всегда может справиться с инфекцией. После заражения вирус в клетках шейки матки может находиться в дремлющем состоянии месяцами или годами, и не будет обнаружен, пока не перейдет в активную форму и не вызовет образование аномальных клеток. Если вирус вовремя не обнаружить и не провести лечение на ранней стадии, аномальные клетки способны переродиться в раковые.
Рак шейки матки можно предотвратить, если данное заболевание или вирус, вызывающий его, будут обнаружены на ранней стадии. Тогда аномальные клетки можно будет удалить до того, как разовьется рак.
Во время ежегодного профилактического осмотра гинеколог оценивает наличие аномальных клеток в шейке матки. Образец клеток с шейки матки направляется в лабораторию на цитологическое исследование, где его исследуют под микроскопом на наличие патологических изменений, вызванных ВПЧ. При обнаружении изменений может потребоваться другое обследование – кольпоскопия. Цитологическое исследование и кольпоскопия выявляют не наличие ВПЧ, а только вызванные им изменения в клетках шейки матки.
«Золотым стандартом» анализа на наличие ВПЧ, вызывающего рак шейки матки, является Дайджин-тест. Этот тест рекомендуется проходить во время планового обследования женщинам старше 30 лет. При регулярном проведении Дайджин-теста, цитологического обследования и кольпоскопии практически всегда можно предотвратить развитие рака шейки матки.
Вакцины против ВПЧ являются безопасными и эффективными. Эффективнее всего прививать подростков в возрасте 9-13 лет до первой встречи с вирусом (до начала половой жизни). Однако, вакцины защищают лишь от двух известных онкогенных типов данного вируса, но не от многих других опасных подтипов. Таким образом, любая женщина, даже прошедшая вакцинацию, должна регулярно посещать гинеколога и проходить обследования на наличие рака или предрака шейки матки.
Узнать больше можно на сайте Благотворительного Фонда развития социальных программ: https://www.bfrazvitie.ru/

Видеоролик по вопросам раннего выявления онкологических заболеваний при прохождении диспансеризации
Видеоролик по профилактике клещевых инфекций
Вакцинацию от клещевого энцефалита рекомендуется производить с интервалом 45 дней до или после постановки других вакцин.
Уважаемые жители Удмуртской Республики!
В первой декаде февраля проводится декадник по профилактике онкологических заболеваний
Вы можете задать интересующие Вас вопросы врачам специалистам онкологам в:
www.instagram.com/onco.18/ и  #УдмуртияБезРака
"ВКонтакте"    vk.com/onco18
Кроме того, Вы можете направить свои вопросы на почту e-mail: info@onco18.ru
и по телефонам: Телефон регистратуры (ул. Ленина, д. 102) - 8 (3412) 68-25-79;
                             Телефон справочной - 8 (3412) 63-19-32.

Профилактика онкологических заболеваний

Главный профилактолог: как снизить риск развития онкозаболеваний


Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова уверена: — Человек способен самостоятельно сократить риск развития рака почти на 70 процентов благодаря здоровому образу жизни. 
Однако очень часто наши граждане, услышав три заветные буквы «ЗОЖ», не воспринимают эту идею всерьез – якобы это что-то про моду, фитнес центры и питание не для всех.
Вместе с тем вопрос ежедневного выбора позволяет сохранять здоровье на долгие годы.   Речь идет о
   1) физической активности, 
   2) хорошем питании и
   3) отсутствии вредных привычек, 
которые вносят самый большой вклад не только в развитие онкологических заболеваний, но и сердечно-сосудистых патологий, болезней органов дыхания. 
Мощнейшим фактором риска возникновения онкозаболеваний, который действительно приводит к очень большому спектру заболеваний, остается курение. Действительно, когда человек отказывается от табака, он не только экономит собственные средства, но и делает самую большую инвестицию - в свое будущее. 
С правильным питанием все тоже достаточно просто. Ряд исследований показал, что онкологические заболевания может провоцировать употребление продуктов, не прошедших глубокую обработку. Особенно это касается мясных и колбасных изделий, горячо любимых нашими гражданами. В большей степени они провоцируют развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта. В рацион лучше внести как можно больше овощей и фруктов. В сутки полезно употреблять до 400 граммов таких продуктов. Кроме того,  потребление алкоголя важно снизить или вообще исключить, так как алкоголь, ожидаемо, имеет прямую связь с появлением онкологических патологий.
 Не менее важна физическая активность – не обязательно увлекаться тяжелыми физическими нагрузками, достаточно 30 минут занятий физкультурой в день. 
Важно не забывать о так называемой онконастороженности, регулярно проходить диспансеризацию и медосмотры. Российская программа диспансеризации насыщена основными скринингами для выявления даже бессимптомных патологий. Это позволяет обнаружить окнологическое заболевание в самом начале, когда шансы на успех при лечении будут максимальны. Государство дает возможность пройти диспансеризацию уже с 18 лет по полису ОМС. После улучшения эпидобстановки проведение диспансеризации будет полностью восстановлено.

Травматизм в период зимнего времени


Согласно статистике в зимний период травматизм растет в три и более раз. Это обусловлено несколькими причинами причинами.
Во-первых, гололед. С первым снегом и похолоданием на поверхности дорог и тротуаров образуется скользкая корка льда. К сожалению, коммунальные службы не всегда вовремя могут среагировать на образовавшуюся проблему, что приводит к падениям прохожих и их травматизации.
Во-вторых, низкие температуры. Понижение температуры воздуха, прогулки, игры на свежем воздухе, подбор одежды не «по погоде» увеличивают риск переохлаждения и обморожений.
В-третьих, пиротехнические устройства. Нарушение техники безопасности при использовании петард, салютов и прочей пиротехники нередко приводит к ожогам, а также к тяжелым отрывным травмам.
Наиболее часто наблюдаются травмы, связанные с падением в гололед. К ним относятся ушибы, переломы костей конечностей, туловища, растяжения, разрывы сухожилий, вывихи, травмы головы. Одной из самых опасных в своих последствиях травмой является перелом шейки бедра, который нередко встречается у женщин преклонного возраста. Пожилые люди, в виду хрупкости костей и снижению тонуса мышечной системы, более подвержены травмам при падении, чем более молодые граждане.

Увеличение частоты падений в период гололедицы связано со следующими факторами:
·       несвоевременное реагирование коммунальных служб, которые должны очищать дороги и тротуары ото льда и снега;
·       ношение неподходящей обуви: на скользкой подошве, на каблуках;
·       спешка, быстрая ходьба;
·       длинные полы шуб, курток, закрывающие обзор на дорогу, лестницу.

Чтобы предостеречь себя от падения на голом льду, следует соблюдать несколько правил.
1. В гололедицу без особой необходимости лучше не выходить из дома.
2. Стараться выстраивать свой пеший маршрут по тротуарам, очищенным от снега и льда.
3. При движении по замерзшей дороге или тротуару лучше перемещаться медленно, слегка скользя, как лыжник, наступая на лед всех поверхностью ботинка.
4. Стоит отдать предпочтение обуви на плоской подошве или на устойчивом невысоком квадратном каблуке. Обувь на высоком, тонком каблуке увеличит риск падений.
5. Можно использовать приспособления для хождения по льду: от простого лейкопластыря или кусочка наждачной бумаги, приклеенных к подошве, до специальных устройств.
6. Если нужно воспользоваться скользкой лестницей, то необходимо прочно держаться поручней, внимательно смотреть под ноги. Если полы одежды закрывают обзор, нужно их приподнять.
7. Идти нужно медленно; в спешке можно не заметить под рыхлым снегом обледенелый участок.

Если Вы все-таки потеряли равновесие, постарайтесь упасть правильно.
1. Необходимо сгруппироваться: втянуть голову в плечи, локти прижать к бокам, кисти рук к животу.
2. Присядьте, это уменьшит высоту падения.
3. Напрягите мышцы и постарайтесь упасть на бок. Это прием позволит отделаться ушибами.
4. При падении на спину прижмите подбородок к груди и широко расставьте руки.
5. При падении со скользкой лестницы, необходимо прикрыть голову и лицо руками. Не стоит пытаться затормозить падение расставлением конечностей. Это приведет к большему количеству травм.

Как нельзя падать?
1. На вытянутую руку: возможен перелом костей, образующих локтевой сустав, лучезапястный сустав.
2. На локоть: велика вероятность перелома ключицы или лопатки.
3. На ягодицы: возможен перелом копчика или компрессионный перелом позвоночника.
4. На колено: перелом коленной чашечки или травмы мягких тканей коленного сустава.

Если вы упали и почувствовали сильную боль, а ушибленная конечность перестала полноценно выполнять свою функцию, следует вызвать бригаду скорой медицинской помощи. Не стоит легкомысленно относиться к возможным травмам при падении.


Зима – это пора не только белого пушистого снега, лепки снеговиков и Нового года, но и низких температур и ледяных ветров, что нередко приводит
к переохлаждениям и обморожениям.

Переохлаждение организма – это общее состояние человека, когда
на всю поверхность тела воздействует холод, а температура тела при этом падает ниже 35 °C.

Обморожение – это повреждение тканей организма под воздействием холода. Нередко сочетается с общим переохлаждением организма и особенно часто затрагивает такие части тела, как ушные раковины, нос, недостаточно защищённые конечности, прежде всего пальцы рук и ног.

Как правило, риск переохлаждения и обморожений возрастает                
при температуре окружающего воздуха менее -10…-20 °С.

Признаки переохлаждения и обморожения
Как переохлаждение, так и обморожение имеют свои степени тяжести.

Для легкой степени переохлаждения характерно побледнение кожи, появления так называемой «гусиной кожи», затруднение речи. Температура тела при этом понижается до 32-34 °С. Может сочетаться с обморожениями
1-2 степени.

При средней степени тяжести переохлаждения кожа становится синюшной, холодной на ощупь, часто встречается внезапная сонливость. Засыпать в таких условиях категорически запрещено! Температура тела понижается до 29-32 °С. Замедляется пульс, снижается артериальное давление, дыхание становится поверхностным и редким.

Тяжелое переохлаждение характеризуется снижением температуры тела менее 31 °С. Человек теряет сознание, могут наблюдаться судороги и рвота. Пульс значительно замедляется (до 30-35 уд/мин), дыхание становится крайне редким – 3-4 дыхательных движения в минуту.

Если говорить про обморожение, то определить степень его тяжести значительно сложнее, так как полноценно ее оценить можно только после полного отогревания замерзшей части тела. Поэтому даже при малейшем подозрении на обморожение человеку необходимо оказать помощь.

Первыми признаками обморожения, которые можно диагностировать
до полного отогревания замерзшей части тела, являются: побледнение, похолодание обмороженного участка, чувство жжения с последующим онемением. Появление после отогревания пузырей с прозрачной жидкостью внутри говорит о второй степени тяжести, а с кровянистой жидкостью –
о третьей степени. При четвертой степени тяжести пузырей
нет, но наблюдается резко выраженный, быстро нарастающий отек, кожа приобретает синюшную с мраморностью окраску. В последствии происходит омертвение тканей с необходимостью ампутации.

Первая помощь при переохлаждении и обморожении
1. Пострадавшего человека необходимо перенести в сухое, теплое, безветренное помещение.
2. Если на нем есть влажная, сырая одежда, нужно сменить ее на сухую, дополнительно укутать пострадавшего в теплое одеяло.
3. По возможности нужно напоить человека горячим чаем, морсом
или молоком. Ни в коем случае нельзя поить пострадавшего кофе и алкоголем!
4. Обмороженные кисти рук можно согреть, поместив их в под мышки; обмороженные нос, щеки и уши – с помощью ладони. На ноги следует надеть теплые, сухие, шерстяные носки.
5. Не следует растирать отмороженные участки тела снегом. Это усилит охлаждение, а также приведет к микротравмам кожи, что может стать входными воротами для инфекции.
6. Обратите внимание, что отогревание тела и обмороженных частей должно происходить постепенно. Нельзя помещать человека в горячую ванную
или душ. Можно набрать воду температурой +18 градусов, постепенно повышая ее до нормальной температуры человеческого тела, то есть не более 37 °С.
7. После оказания пострадавшему первой помощи необходимо отвезти
его в больницу или вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Профилактика переохлаждений и обморожений
Любую болезнь проще предотвратить, чем лечить. Это справедливо
и для переохлаждения, и для обморожения. Соблюдайте несколько простых правил, чтобы не оказаться в травматологическом отделении больницы.
1. Старайтесь ограничить прогулки в морозную или ветреную погоду.
2. Одевайтесь «по погоде». Отдавайте предпочтение многослойной одежде. Между слоями содержится воздух, который хорошо удерживает тепло.
Не пренебрегайте шарфами, шапками, перчатками и варежками. Нос, щеки
и подбородок лучше укутать шарфом.
3. Не находитесь на улице в сырой одежде. Если ваша одежда стала влажной, быстро смените ее.
4. Перед выходом на улицу в морозы необходимо подкрепиться. Вам может понадобится дополнительная энергия для согревания организма.
5. Следует исключить прием алкоголя. Он расширяет поверхностные сосуды, что способствует быстрой отдаче тепла в окружающую среду и созданию ложного ощущения тепла. Помимо этого прием алкоголя не позволяет трезво оценивать состояние организма.
6. Курение на морозе делает более уязвимыми конечности, так как никотин, спазмируя сосуды, уменьшает циркуляцию крови в руках и ногах.
7. Также стоит отказаться от применения увлажняющих кремов для рук и лица. Следуют отдать предпочтение жирным питательным кремам.
8. Ношение на морозе металлических украшений увеличивает риск обморожений этой части тела, так как металл охлаждается значительно быстрее и сильнее, чем организм.
9. По этой же причине не следует прикасаться к металлическим предметам оголенной конечностью, особенно влажной.
10. Как только почувствовали признаки переохлаждения или замерзания конечностей, зайдите в ближайшее теплое помещения для согревания.  

Помните! Дети и пожилые люди более восприимчивы к действию низких температур, что обусловлено особенностями функционирования организма.

Всемирный день безопасности пациента

17 СЕНТЯБРЯ

17 СЕНТЯБРЯ2021 г. Всемирная организация здравоохранения отмечает Всемирный день безопасности пациента.
В соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 20 июля 2012 г. № 125-ФЗ «О донорстве крови и ее компонентов»безопасность донорской крови и ее компонентов является основополагающим принципом донорства крови и ее компонентов. Соблюдение требований безопасности донорской крови и ее компонентов осуществляется на всех этапах: заготовке, хранении, транспортировке и клиническом использовании компонентов крови.
Особенно важным условием заготовки безопасной крови является здоровье донора. Контроль за состоянием здоровья донора и обеспечение его безопасности проводится на всех этапах работы службы крови.

Буклет для пациентов (ссылка)

Сдавайте кровь и будьте здоровы!


Информационные материалы о Всемирном дне безопасности пациентов 17.09.2021 г. см. на сайте http://nqi-russia.ru/events/patient_safety_day_2021/

Инсульт
Проведите тестирование для определения риска возникновения инсульта и инфаркта с использованием блиц-анкеты и оцените степень риска возникновения этих опасных осложнений сердечно-сосудистых заболеваний у себя, своих родственников и знакомых.
На некоторые факторы риска Вы можете повлиять сами, изменив образ жизни.
Ваше здоровье - в Ваших руках.
Будьте здоровы !
Блиц-анкета (скачать)

Информационные плакаты

Министр здравоохранения Российской Федерации Мурашко Михаил Альбертович является также сопредседателем Организационного комитета Всероссийской акции "Стоп ВИЧ/СПИД"
В преддверии к акции он сообщил, что в 2020 году пандемия новой коронавирусной инфекции стала самой обсуждаемой темой в информационном пространстве, порой закрывая собой другие вопросы здравоохранения, в том числе касающиеся ВИЧ/СПИДа. И благодаря таким акциям мы привлекаем внимание к теме ВИЧ-инфекции и СПИДа, обеспечиваем доступ каждого гражданина к полной и достоверной информации о путях передачи ВИЧ, мерах защиты от заражения, важности раннего выявления вируса иммунодефицита человека и раннего начала лечения, а также о недопустимости стигматизации и дискриминации лиц с ВИЧ-инфекцией.
Противодействие распространению ВИЧ-инфекции в нашей стране входит в число государственных приоритетов. Принятые Правительством Российской Федерации системные меры позволили достичь позитивных изменений в борьбе с этим заболеванием. За время реализации Государственной стратегии противодействия распространению ВИЧ-инфекции в Российской Федерации на период до 2020 года и дальнейшую перспективу отмечается устойчивая тенденция ежегодного улучшения эпидемиологической ситуации в Российской Федерации. За 2017 - 2019 годы отмечено снижение числа новых случаев ВИЧ-инфекции с 85,8 тыс. человек в 2017 году до 80,1 тыс. человек в 2019 году при увеличении охвата тестированием. Ежегодно отмечается рост числа лиц, обследованных на ВИЧ-инфекцию, в том числе в рамках проведения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Так, в 2019 году прошли тестирование 41,9 млн. человек (28,5 процента населения). За последние 3 года возросло число случаев с установленным диагнозом ВИЧ-инфекции на ранних стадиях инфицирования. С целью продолжения эффективной работы и снижения числа новых случаев ВИЧ-инфекции Минздрав России совместно с другими ведомствами разработал проект Государственной стратегии противодействия распространению ВИЧ-инфекции в Российской Федерации на период до 2030 года, положения которой основываются на современных международных подходах к вопросам организации проведения профилактики, диагностики и лечения ВИЧ-инфекции, в том числе с учетом рекомендаций Всемирной организации здравоохранения.
Всемирный день борьбы с диабетом (презентация)

Профилактика рака молочной железы

По данным ВОЗ за последние 20 лет заболеваемость раком груди в мире выросла и продолжает увеличиваться.
Рак молочной железы — социально значимое заболевание.
  • Рак молочной железы (РМЖ) занимает первое место среди онкологических заболеваний женщин.
  • Вероятность заболевание резко повышается после 40 лет и c годами увеличивается.
  • Единственный надежный способ борьбы против рака молочной железы — превентивная диагностика (на доклинической стадии).
«сигналы тревоги»:
  • плотный узел в молочной железе
  • изменение очертаний железы
  • приподнятость железы
  • складки или углубления на коже
  • втяжение соска
  • кожа, напоминающая корочку лимона
  • кровянистые или другие выделения из соска
Если Вы обнаружили один из этих симптомов, постарайтесь в ближайшее время обратиться к врачу по месту медицинского обслуживания или в поликлинику Республиканского клинического онкологического диспансера: г. Ижевск, ул. Ленина, 102.
Главное, что вы должны знать
Краеугольным камнем в борьбе против рака молочной железы остается раннее выявление заболевания. Своевременно начатое лечение существенно улучшает прогноз при данной патологии.

Льготное лекарственное обеспечение пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями (видео)

Аклоголь - похититель рассудка (брошюра)

КОРОНАВИРУС

О рекомендациях Роспотребнадзора России
для населения по профилактическим мероприятиям по предупреждению распространения новой коронавирусной инфекции в период майских праздников

Продолжать строго соблюдать режим самоизоляции.
Максимально ограничить контакты:
- воздержаться от посещения родственников, друзей, не принимать их в собственном доме;
- отказаться от тесного общения в компании, прогулок и пикников на природе;
- не подвергать опасности лиц из групп риска (в возрасте старше 60 лет, с хроническими соматическими заболеваниями);
- для общения и поздравления с праздниками используйте современные дистанционные средства связи.
Если всё же решили выехать за город – необходимо придерживаться следующих правил:
1. В пути:
- отдайте предпочтение личному транспорту или такси (так вы сможете минимизировать контакты с посторонними);
- при пользовании общественным транспортом: используйте маску, соблюдайте социальную дистанцию (не менее 1,5 метра); после касания общедоступных поверхностей (двери, поручни) обработайте руки кожным антисептиком; не дотрагивайтесь необеззараженными руками до лица; не принимайте пищу в общественном транспорте.
2. На отдыхе:
- не расширяйте круг общения, проведите майские праздники с теми, с кем контактировали (находились в одной квартире на самоизоляции) в будние дни; избегайте контактов/общения с соседями по дачному участку и компаниями на отдыхе на природе, соблюдайте социальное дистанцирование (1,5 м);
- гражданам пожилого возраста (старше 60 лет) и лицам, имеющим хронические заболевания, лучше остаться дома;
- соблюдайте меры гигиены: тщательно мойте руки с мылом не менее 30 секунд;
- находясь на природе, не забывайте, что начался сезон активности клещей: не ходите по нескошенной траве, оденьте закрытую одежду и обувь с высоким голенищем, используйте репелленты, регулярно проводите само- и взаимоосмотры.
3. Безопасное питание:
- перед приготовлением и приемом пищи вымойте руки под проточной или бутилированной водой либо обработайте руки кожным антисептиком;
- овощи и фрукты рекомендуется мыть проточной водой;
- соблюдайте температурный режим хранения продуктов питания;
- не употребляйте алкоголь, он снижает способность организма противостоять инфекционными заболеваниями, включая COVID-19.
При ухудшении самочувствия немедленно примите меры по самоизоляции и обратитесь за медицинской помощью (вызов на дом).

Информационные материалы по профилактике коронавирусной инфекции
- ссылка на аудиозапись «Защитите себя от коронавируса с помощью медицинской маски (РЦМП, 2020)» https://yadi.sk/d/QqzxKxvqrNacOg ;
- ссылка на аудиозапись «Самоизоляция: останься дома - спаси и свою
и чужую жизнь! (РЦМП, 2020)» https://yadi.sk/d/JvrBlzt80aP3LQ ;
- ссылка на видеозапись «Инструкция по изготовлению маски в домашних условиях (РЦМП, 2020)» https://yadi.sk/i/tEyiu87eX0UYTg ;
- ссылка на видеозапись «Маски - как средства индивидуальной защиты (РЦМП, 2020)» https://yadi.sk/i/W2I4G_LsGq0xHA ;
- ссылка на видеозапись «Носите маски - защитите себя и других (РЦМП, 2020)» https://yadi.sk/i/VmsElIAFeuDMoA ;
- ссылка на видеозапись «Безопасность в простых правилах гигиены (РЦМП, 2020) https://yadi.sk/i/Ez5oCtjSGp95vw .

Донорство и коронавирус
В связи с широким распространением вирусной инфекции, вызванной новым коронавирусом COVID-19, служба крови работает в условиях напряженной эпидемической ситуации.
Уважаемые доноры! Помните, что основным источником инфекции является больной человек, в том числе находящийся в инкубационном периоде заболевания.
Большая просьба для каждого донора, который собирается прийти к нам сдать кровь, обратить внимание на следующие моменты:
  1. Повышение температуры тела - рекомендуем поставить термометр 2 раза – вечером накануне предполагаемой донации и утром – непосредственно перед выходом. Если температура тела повышена (более 36,9 Сº), Вам необходимо остаться дома;
  2. Наличие контакта с больным или вирусоносителем – если Вы приехали из другого региона или зарубежья или Вам известно, что человек, с которым Вы контактировали, болеет или приехал из другого региона России или зарубежья;
  3. Наличие симптомов болезни - Для COVID-19 характерно наличие клинических симптомов острой респираторной вирусной инфекции: повышение температуры тела, кашель, одышка, утомляемость, ощущение заложенности в грудной клетке, миалгия (боли в мышцах), головные боли, тошнота и другие признаки недомогания.
Коронавирус коварен ! У 80% пациентов заболевание протекает в легкой форме ОРВИ: боль в горле, насморк, снижение обоняния и вкуса, признаки конъюнктивита.
В том случае, если у Вас имеется даже 1 (один) признак, из перечисленных, рекомендуем Вам отложить донацию и не подвергать риску заражения медицинский персонал и других доноров.

В Удмуртии начал работу колл-центр по вопросам коронавирусной инфекции.
Жители региона могут позвонить по номеру многоканальной «горячей линии» 8 (800) 100-24-47. Звонок бесплатный, вопросы можно задавать круглосуточно.

Минздрав России запустил раздел по коронавирусу
На сайте Минздрава России появился раздел, посвященный теме коронавируса. Он создан для оперативного оповещения, публикации статистических данных и клинических рекомендаций.
Данный раздел содержит актуальную информацию, которая будет постоянно обновляться.
Раздел создан в дополнение к информации публикуемой Федеральным оперативным штабом и Роспотребнадзором.
Ознакомиться с разделом можно по ссылке : https://www.rosminzdrav.ru/ministry/covid19

Диспансеризация
Рекомендуем ознакомиться с видеороликом о прохождении диспансеризации
Диспансеризация (ролик)

Зарядка на рабочем месте
Республиканский центр медицинской профилактики подготовил ролик о зарядке на рабочем месте, ролик доступен по ссылке.
Зарядка на рабочем месте (ролик)

ВОЗ предупреждает
В преддверии Всемирного дня без табака ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) еще раз напоминает о вреде табакокурения. Воздействие табака имеет крайне негативные последствия для здоровья легких населения в различных странах мира, являясь причиной различных заболеваний. При этом курение является ведущей причиной развития рака легких - на его долю приходится более двух третей случаев смерти от этой болезни в мире.
От курения страдает не только сам курильщик, но и окружающие его люди. Табачный дым представляет собой крайне опасную форму загрязнения воздуха внутри помещений: в нем содержится более 7 000 химических веществ, 69 из которых принадлежат к известным канцерогенам. Воздействие вторичного табачного дыма в домашней обстановке и на работе также повышает риск рака легких. Каким бы незаметным и лишенным запаха ни был табачный дым, он может задерживаться в воздухе в течение почти пяти часов.

Оценка риска заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями

С целью выявления риска возникновения онкологических заболеваний проверьте себя и своих родственников (АНКЕТА)
Памятка по энтеровирусной инфекции
Рекомендуем ознакомиться с памяткой по энтеровирусной инфекции

Профилактика стресса и депрессивных состояний
Если Вам нужен совет, помощь или утешение – воспользуйтесь услугами, представленными на сайте перезагрузистресс.рф

С целью выявления риска возникновения онкологических заболеваний проверьте себя и своих родственников (АНКЕТА)
Читайте газету "Медицинский вестник Удмуртской Республики"
Туберкулез поражает курильщиков

Урок здоровья по профилактике сахарного диабета у подростков

«Сообщи, где торгуют смертью!»

С целью противодействия незаконному обороту наркотиков в 2016 годау проводится Всероссийская антинаркотическая акция «Сообщи, где торгуют смертью!».
Граждане могут сообщить о фактах продажи наркотиков, адреса притонов, где употребляют наркотики, местах хранения и продажи наркосодержащих растений (мака и конопли) по телефону (3412) 44-77-33, (44-77-55) в Управление Федеральной службы России по контролю за оборотом наркотиков по Удмуртской Республике;
Для письменных обращений граждан адреса Управления ФСКН России по Удмуртской Республике
1)Почтовый: 426039, г. Ижевск, Воткинское шоссе, 120,
2)Электронной почты: fskn-ur@udm.net.

Защитите себя от ГРИППА!

Профилактика ВИЧ-инфекции
Правила безопасного питания для профилактики онкологических заболеваний
Рак молочной железы – самая распространенная форма злокачественных заболеваний у женщин
Курить - здоровью вредить

31 мая Всемирный День без табачного дыма.
Что делать, если курят в общественном месте?